Zeytinyağı ve incir kürü nasıl hazırlanır?

Doğal yollarla sindirim sistemini desteklemek isteyenler için geleneksel bir şifa yöntemi olan zeytinyağı ve incir kürü, bağırsak sağlığını düzenlemekten toksinlerden arınmaya kadar birçok fayda sunuyor. Bu kürün hazırlanışı, kullanım önerileri ve dikkat edilmesi gereken noktalar aşağıda detaylıca anlatılmaktadır.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Zeytinyağı ve İncir Kürü Nedir?

Zeytinyağı ve incir kürü, geleneksel şifa yöntemlerinden biridir. Özellikle sindirim sistemi, bağırsak sağlığı ve kabızlık problemlerine karşı kullanılan doğal bir karışımdır. Hem zeytinyağının antioksidan ve iltihap önleyici özellikleri hem de incirin lif içeriği sayesinde vücudu temizlemeye ve bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur.

Zeytinyağı ve İncir Kürü Malzemeleri

10 adet kuru incir
Yarım çay bardağı sızma zeytinyağı (tercihen soğuk sıkım)
1 kavanoz (cam olması önerilir)

Zeytinyağı ve İncir Kürü Hazırlanışı

Kuru incirleri önce güzelce yıkayıp kurulayın.
İncirleri dörde bölün veya küçük parçalara ayırın.
Cam kavanoza incir parçalarını yerleştirin.
Üzerine zeytinyağını ekleyin, incirler tamamen yağın içinde kalacak şekilde karıştırın.
Kavanozun kapağını sıkıca kapatıp, serin ve karanlık bir yerde 5-7 gün bekletin. Bu sürede incirler yumuşayacak ve karışım kıvam alacaktır.
Her gün kavanozu çalkalayarak karışımın homojen olmasını sağlayın.

Zeytinyağı ve İncir Kürü Nasıl Kullanılır?

Kür hazır olduktan sonra, sabahları aç karnına 1-2 parça incir ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağlı karışımdan tüketin.
Kürü en fazla 2-3 hafta boyunca kullanıp, bir süre ara verin.
Kürü uygulamadan önce, özellikle kronik rahatsızlığı olanlar bir doktora danışmalıdır.

Zeytinyağı ve İncir Kürünün Faydaları