Zeytin yağlı incir kürü nasıl hazırlanır, tarif nedir?

Geleneksel şifa yöntemlerinden biri olan zeytinyağlı incir kürü, sindirim sistemini düzenleyen ve vücudu arındıran doğal bir karışımdır. Kuru incir ile sızma zeytinyağının birleşiminden oluşan bu kür, özellikle bağırsak sağlığını desteklemek ve toksinlerden arınmak isteyenler tarafından tercih ediliyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Zeytinyağlı İncir Kürü Nedir?

Zeytinyağlı incir kürü, özellikle sindirim sistemi ve bağırsak sağlığı için faydalarıyla bilinen geleneksel bir karışımdır. Kuru incir ve zeytinyağının birleşimiyle hazırlanan bu kür, kabızlık problemlerini gidermek, bağırsak hareketlerini düzenlemek ve vücudu toksinlerden arındırmak amacıyla kullanılır. Aynı zamanda antioksidan özellikleriyle genel sağlığı destekler.

Malzemeler

15 adet kuru incir (mümkünse organik ve çekirdekli)
Yarım çay bardağı sızma zeytinyağı (soğuk sıkım tercih edilir)

Hazırlanışı

Kuru incirleri derin bir cam kavanoza yerleştirin.
Üzerine zeytinyağını ekleyin, incirlerin tamamen yağın içinde kalmasına dikkat edin.
Kavanozun kapağını sıkıca kapatıp, oda sıcaklığında 5-7 gün bekletin. Bu süre boyunca günde bir kez çalkalayın.
İncirler yumuşayıp yağı emdikten sonra kür hazır hale gelir.

Kullanım Şekli

Sabahları aç karnına 1 adet incir ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağını birlikte tüketin.
7-10 gün boyunca düzenli uygulayın, ardından 1 hafta ara verin.
Kürü uyguladığınız dönemde günde en az 2 litre su içmeye özen gösterin.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamileler, emziren anneler ve kronik rahatsızlığı olanlar doktor onayı olmadan kullanmamalıdır.
Fazla tüketimi ishal veya mide rahatsızlığına neden olabilir.
Kür süresince işlenmiş gıdalardan ve ağır yemeklerden kaçınmak etkiyi artıracaktır.

Faydaları