{
    "title": "Kuru İncir Kürü",
    "image": "https://www.incir.gen.tr/images/Kuru-Incir-Kuru-94.jpg",
    "date": "21.01.2024 13:06:32",
    "author": "arzu çobanoğlu",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kuru İncir Kürü;</b> Kış aylarının koruyucu kalkanı diyeceğimiz kuru incir, içerdiği yüksek orandaki protein, vitamin ve proteinlerle hücrelerin yenilenmesini sağlayarak kolesterolün kana karışmadan dışarı atılmasını sağlayan kuru incir, başta gribal enfeksiyonları önlemektedir. Özellikle lif bakımından zengin olan kuru incir kabızlık gibi sindirim bozukluklarına da iyi gelmektedir. İncir çok hassas vücut yapısına sahip olan kişilerde alerji neden olabilmektedir. İncir tüketiminden önce alerji testi yaptırmanızda fayda buluyorum.</div><div><br></div><div><b>Kuru İncir Kürü kabızlık için;</b> 3-4 parçaya bölerek üzerine bir bardak kaynar su ekleyip içeceğiniz kuru incirle kabızlık problemi yaşamazsınız.</div><div><br></div><div>Bir adet kuru incirde 2 gram kadar lif olduğunu biliyor muydunuz? Buda demek oluyor ki günlük ihtiyacın %20'sini karşılamaktadır. İçerisinde bulunan 'benzaldehit' maddesi kanserli hücrelerin büyümesini önler.</div><div><br></div><div><b>Kuru İncir</b> ayrıca astım ve öksürük hastalarında saf doğal zeytinyağında 2-3 kuru inciri beklettikten sonra tüketilmesi buna altı ay devem edilerek önlendiğini duymuşsunuzdur. İncirin bilindiği gibi mideyi çalıştırması ve sinir sistemini olumlu etkilemektedir.</div><div><br></div><div>İncir ağacının dalındaki sütü el ve ayaklarda bulunan siğillere sürüldüğünde geçtiğini göreceksiniz.</div><div><br></div><div>Kuru incir ayrıca erkeklerde sperm artırıcı etkisi vardır. Kuru incir günlük alınması gereken magnezyum ihtiyacınızın %30'unu fosfor ihtiyacınızın %20'sini karşılamaktadır. Bugün sizlerle paylaşmak istediğim incir kürünü kan yapıcı ve hamile kalmak için kullanabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Kuru İncir Kürü Malzemeleri</b></div><div><ul><li>Yarı litre kaynamış su</li><li>7-8 tane kuru incir</li></ul><div><b>Kuru İncir Kürü nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Kuru incirlerindışındaki pudraların gitmesi için yıkayın. Bir cezveyeYarım litre kaynatmış olan suyun içerisine 7-8 tane kuru incirimizi, birkaç parçaya bölerek içerisine atılır. Ağzını kapatıp 7-8 dakika kaynatılır. Sekiz dakika ılıması beklenir. Ilıdıktan sonra süzülür. Öğünlerden 15 dakika önce aç karnınıza içiniz. Günde üç kez içmeniz yeterli olacaktır. Bu küre 21 gün devam edilir. 7 gün ara verildikten sonra 21 gün daha içilir. Yani toplamda bir yıl içerisinde 42 gün yapılmış olur. Her gün taze olarak hazırlamaya özen gösteriniz.</div><div><br></div><div>Ağız kokusundan şikâyetiniz varsa incir yaprağı çiğnemesi tavsiye edilir. Ağızda yer alan yaralar içinde hem kuru incir hem de inciri tüketebilirsiniz.</div>"
        }
    ]
}