{
    "title": "İncir Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.incir.gen.tr/images/incir-kac-kalori(1).gif",
    "date": "20.01.2024 16:30:18",
    "author": "Tuba Asena",
    "article": [
        {
            "article": "<b>İncir kaç kalori,</b> Vitamin deposu olan meyvelerden biri de incirdir. İncirin sütü de birçok rahatsızlığa ilaç gibidir. İncir yaz aylarında olgunlaşmaya başlar ve incir her ilde de yetiştirebilir. İncir dalında alınıp yenildiği gibi kurusu da yapılıp mevsimi geçtikten sonra tüketilebilir. İncir kurusu kışların vazgeçilmez kuru yemişlerindendir.</div><div><br></div><div>Dalında koparılan incir ve kuru incir aynı zamanda cildi güzelleştirmek ve cildi beslemek için kullanılır. İncir kalori bakımında oldukça iyi değerlere sahip olduğu için çok tercih edilir. İncir yararlı bir meyve olmasına rağmen çok sık tüketilmemelidir.</div><div><br></div><div><b>1 tane incir kaç kalori</b></div><div><ul><li>13 gram karbonhidrat</li><li>0,50 gram protein</li><li>0,2 gram yağ</li><li>1,89 gram lif</li><li>0,65 miligram sodyum</li><li>150 miligram potasyum</li><li>22 miligram kalsiyum</li><li>92 miligram A vitamin</li><li>1,5iligram C vitamin</li><li>0,24 miligram demir</li></ul></div>"
        }
    ]
}