{ "title": "Diyette Kuru İncir", "image": "https://www.incir.gen.tr/images/Diyette-Kuru-Incir-16.png", "date": "21.01.2024 23:00:28", "author": "ramazan bulut", "article": [ { "article": "Diyette Kuru İncir, kilo vermek için çözüm yolu olarak kullanılan meyvelerden biridir. Bitkilerin ağaç türlerinin tatlı meyvesinin doğal yöntemlerle kurutulmasıyla elde edilen kuru incir ile zayıflamak mümkündür. Türkiye'de her bölge tarımında yetiştirilen incir kurutulmuş hali ile her yerde kolaylıkla bulunan kuru yemiş türüdür. Kuru incir, içerisinde bulundurduğu vitaminlerle vücuda olumlu yönde katkı sağlar. Farklı çeşitleriyle her zevke hizmet sunmaktadır. Siyah incirin lezzeti ve yapı itibariyle büyük olmasıyla en çok tercih edilen kuru incirler arasındadır. Bu meyvenin besin değeri yüksek olup enerji deposu niteliğindedir. Kuru incirden reçel de elde edilebilir. Şeker oranı yüksek olduğu için tatlı ihtiyacını da gidermektedir.